[>>中2ダイエット


 自 分  

LVE YOU LVE YOU
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チャーハン茶碗1杯
チーズ照り焼きチキン2口
卵焼き2つ・きなこ牛乳
フレンチトースト5つ←
アイス1本
 
食べ過ぎた系

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じゃんぷ3100回

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ブラックコーヒー
かばやきさん太郎
チョコ棒・よーぐると

°・(ノД`)・°・
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混ぜ込みおにぎリ(小)2つ
グレープフルーツ1切れ
蜜柑半分
 
 
混ぜ込みご飯
ハンバーガー半分
サラダ
チョコアイス
 
間食
 
ガム1つ
野菜クラッカー
蜜柑1つ・檸檬
 

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混ぜ込みご飯(小鉢1杯)
ウズラの茹で卵1つ
唐揚げ1つ
卵焼き1つ
ウィンナー1つ
焼きえび1つ
お茶


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体重45.8(ー0.2)
 
食事バランス悪っ
もっと頑張らなきゃ

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おにぎリ半分
よーぐると2口
グレープフルーツ1切れ
 
なんでこう、
食欲抑えれないのかな

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おにぎリ1つ
シチュー1口
蜜柑1つ
 
お腹空いて
食べちゃった

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